Каталог  >  Протеин  >  Комплексный протеин




Комплексный протеин




Мультикомпонентный протеин, или как его иногда называют комплексный протеин - это смесь разных видов белков, с разной степенью усвоения. Благодаря разной степени усвоения, подобный протеин позволяет более продолжительное время питать мышцы необходимыми аминокислотами, которые и являются строительным материалом для наших мышц.читать подробнее






BSN стал одним из самых популярных брендов в россии. Это связано с неизменным качеством продукции BSN. BSN Syntha-6 - многокомпонентный протеин, состоящий из четырех белков, имеющих разную скорость усвоения.


Страна производителя: США, Вес: 2270 гр, Наличие разнообразных вкусов, Тип протеина: Комплексный протеин, Тип упаковки: Банка

от 2 890 руб.
в 8 магазинах
В избранные   отзывов: 5     Добавить в сравнение Посмотреть цены
Комплексный протеин фирмы Syntrax входит в ТОП-5 самых продаваемых на территории России. Syntrax Matrix имеет самую широкую вкусовую линейку с нестандартными вкусам.


Вес: 907 гр, Тип упаковки: Банка, Тип протеина: Комплексный протеин, Страна производителя: США, Наличие разнообразных вкусов

от 990 руб.
в 9 магазинах
В избранные   отзывов: 7     Добавить в сравнение Посмотреть цены
RPS Multicomponent Protein - это комплексный протеин от российского производителя. В составе имеет 4 вида белков, имеющих разную скорость усвоения. По составу похож на Prime Kraft Multi Protein.


Тип протеина: Комплексный протеин, Вес: 500 гр, Страна производителя: Россия, Тип упаковки: Пакет, Наличие разнообразных вкусов

411 руб.
В избранные   отзывов: 5     Добавить в сравнение Посмотреть цены

Тип протеина: Комплексный протеин, Вес: 908 гр, Страна производителя: Россия, Тип упаковки: Банка, Наличие разнообразных вкусов

1 550 руб.
В избранные   отзывов: 1     Добавить в сравнение Посмотреть цены
Комплексный протеин фирмы Syntrax входит в ТОП-5 самых продаваемых на территории России. Syntrax Matrix имеет самую широкую вкусовую линейку с нестандартными вкусам.


Вес: 2270 гр, Тип упаковки: Пакет, Тип протеина: Комплексный протеин, Страна производителя: США, Наличие разнообразных вкусов

от 510 руб.
в 9 магазинах
В избранные   отзывов: 7     Добавить в сравнение Посмотреть цены
BSN стал одним из самых популярных брендов в россии. Это связано с неизменным качеством продукции BSN. BSN Syntha-6 - многокомпонентный протеин, состоящий из четырех белков, имеющих разную скорость усвоения.


Вес: 1320 гр, Тип упаковки: Банка, Тип протеина: Комплексный протеин, Страна производителя: США, Наличие разнообразных вкусов

от 1 750 руб.
в 7 магазинах
В избранные   отзывов: 5     Добавить в сравнение Посмотреть цены
Syntha-6 Edge и Syntha-6 отличаются количеством белка в одной порции. В стандартном составе в 47 граммах находится 22 грамма белка, а Syntha-6 Edge дает 24 грамма белка на 37 грамм смеси. Второе отличие – калорийность продукта. В обычном составе 200 калорий, а Syntha-6 Edge имеет всего 150 калорий.


Вес: 370 гр, Тип упаковки: Пакет, Тип протеина: Комплексный протеин, Страна производителя: США, Наличие разнообразных вкусов

от 870 руб.
в 3 магазинах
В избранные   отзывов: 2     Добавить в сравнение Посмотреть цены

Количество порций: 30 шт, Тип протеина: Комплексный протеин, Вес: 907 гр, Страна производителя: Германия, Тип упаковки: Банка

1 260 руб.
В избранные   отзывов: 2     Добавить в сравнение Посмотреть цены
Elite XT – единственный в своем роде комплекс высококачественных протеинов от Dymatize Nutrition. Комплекс оказывает прекрасное действие на организм атлета за счет содержания питательных компонентов, помогает восстановить ткани мышц, которые были повреждены физическими нагрузками. Регулярное употребление протеиновой смеси помогает прибавить в весе за счет увеличения сухой массы мышц.


Вес: 998 гр, Тип упаковки: Банка, Тип протеина: Комплексный протеин, Страна производителя: США, Наличие разнообразных вкусов

от 1 197 руб.
в 2 магазинах
В избранные   отзывов: 4     Добавить в сравнение Посмотреть цены
Очень вкусный протеин получился у компании CyberMass. Но состав полнейшее говно.


Тип протеина: Комплексный протеин, Вес: 1000 гр, Страна производителя: Россия, Тип упаковки: Пакет, Наличие разнообразных вкусов

от 990 руб.
в 3 магазинах
В избранные   отзывов: 1     Добавить в сравнение Посмотреть цены
BSN стал одним из самых популярных брендов в россии. Это связано с неизменным качеством продукции BSN. BSN Syntha-6 - многокомпонентный протеин, состоящий из четырех белков, имеющих разную скорость усвоения.


Вес: 470 гр, Тип упаковки: Пакет, Тип протеина: Комплексный протеин, Страна производителя: США, Наличие разнообразных вкусов

от 814 руб.
в 2 магазинах
В избранные   отзывов: 5     Добавить в сравнение Посмотреть цены
BSN стал одним из самых популярных брендов в россии. Это связано с неизменным качеством продукции BSN. BSN Syntha-6 - многокомпонентный протеин, состоящий из четырех белков, имеющих разную скорость усвоения.


Вес: 4540 гр, Тип упаковки: Пакет, Тип протеина: Комплексный протеин, Страна производителя: США, Наличие разнообразных вкусов

от 4 780 руб.
в 3 магазинах
В избранные   отзывов: 5     Добавить в сравнение Посмотреть цены

Количество порций: 52 шт, Тип протеина: Комплексный протеин, Вес: 2270 гр, Страна производителя: Германия, Тип упаковки: Банка

2 520 руб.
В избранные   отзывов: 5     Добавить в сравнение Посмотреть цены
Удобный многокомпонентный протеин от российского производителя Prime Kraft. В составе четыре вида белка, имеющих разную скорость усвоения.


Тип протеина: Комплексный протеин, Вес: 600 гр, Страна производителя: Россия, Тип упаковки: Порционный в пакетиках, Наличие разнообразных вкусов

от 902 руб.
в 3 магазинах
В избранные   отзывов: 0     Добавить в сравнение Посмотреть цены

Вес: 750 гр, Тип упаковки: Пакет, Тип протеина: Комплексный протеин, Страна производителя: Великобритания, Наличие разнообразных вкусов

1 950 руб.
В избранные   отзывов: 5     Добавить в сравнение Посмотреть цены










bodygid.ru


Комплексные протеины представлены совокупностью всевозможных видов протеина для обеспечения максимальной концентрации аминокислотного профиля определенное время после их приема. Белки медленного усвоения гарантируют продолжительную подпитку мускулатуры.

 

Что входит в состав протеиновых комплексов?

 

В процессе научных исследований было доказано, что казеин – белок более медленного усвоения, нежели протеин сыворотки. Он, в свою очередь, повышает аминокислотную концентрацию и удерживает ее на нужном уровне примерно 8 часов. Вследствие этого, казеин является долгосрочным источником белка, поддерживающим пиковую аминокислотную концентрацию. Однако прием этого протеина должен осуществляться при условиях редкого употребления пищи или в темное время суток.

Белок сыворотки, если сравнивать его с казеином, усваивается организмом гораздо быстрее. При этом создается сильный поток аминокислот в течение ближайших полчаса, для которого характерен пиковый анаболический эффект.

Для того чтобы избежать возникновения разрушения мышечного белка, нужно принимать протеин сыворотки перед тренировкой и после нее.

Яичному протеину отведена не менее важная роль. В компании с сывороточным белком наблюдается неплохая подпитка мускулатуры.

Что касается биологической ценности и результативности, то представленная смесь - это неплохой выбор. Комплексный протеин насыщает кровь полезными нутриентами по окончанию тренировки, благодаря сывороточному белку, и поддерживает максимальную концентрацию аминокислот продолжительное время за счет казеинового белка.

Совокупность трех представленных протеинов обладает ценными свойствами. Белок сои прекрасно совмещается с протеином сыворотки, устраняя его недостатки. Известны комплексы белка сои и яйца, но вместе с ними смесь дополняют казеин и протеин сыворотки. В некоторых случаях комплексы протеинов считают медленными, ведь белки, которые есть в их составе, отличаются медленным усвоением.

 

Показания к применению

 

Комплекс протеинов показан тем, кто активно работает над набором мышечной массы, занимается похудением, трудится над рельефом. Но многочисленные испытания подтвердили, что лучше всего с этой целью справляется протеин сыворотки.

Дозировка и продолжительность курса

 

Набор массы мышц

 

В данном случае комплексный протеин лучше всего принимать перед сном для того чтобы питать мускулатуру аминокислотами всю ночь. Вместо белка сыворотки, комплекс можно пить за два часа до начала занятий в зале, чтобы пополнить аминокислотный пул.

По окончанию тренировки лучше выбрать употребление быстрого протеина. Комплексный состав показан тем, кто длительное время не употреблял обычную пищу. Например, если вам предстоит в ближайшие пару часов, мягко говоря, голодать, то обязательно нужно употребить 30 г комплексного состава.

 

При снижении лишнего веса

 

Режим употребления добавки, аналогичный предыдущему случаю: незадолго до сна и в случае, если долгое время не употреблялась обычная еда. Вместе с этим, употребление протеина может заменить до двух приемом полноценных блюд. В период борьбы с лишним весом порции в два раза меньше стандартных дозировок – примерно 15 грамм.

 

Недостатки

 

Исследованиям свойств сыворотки было посвящено немало времени. Так, было доказано, что этот протеин показывает наибольшие анаболические и термогенные показатели в сравнении со своими прототипами. Таким образом, нет надобности добавлять в состав какие-либо иные компоненты, что значительно замедляют и ухудшают действие протеина сыворотки.

Более того, West DW и Burd NA окончательно доказали, что прибавление объема мускулатуры зависит от скорости усвоения протеина. Негативным является и то, что многие недобросовестные производители добавляют в состав белок сои, который, в свою очередь, отличается низкой стоимостью и минимальной результативностью.